恋人をバカにしてしまう【お悩み相談】

GW終わっちゃったねー。。

〜我慢をやめて自由な人生を〜
シンママカウンセラー村治麻衣です♪

GWも明けて1週間、皆様いかがお過ごしですか？(^-^)

仕事が始まって憂鬱な方、休日のご飯作りから解放されてホッとされてる方、、、。私はやっとブログを書く時間ゲット&休んだおかげでやる気が出てきましたー！！たまに非日常を過ごすのは大切ですねー♪

ちなみに、GWはアスレチックに行ったりハーブ園に行ったりスーパーマリオの映画を見てきたり、、、近所でたくさんお出かけしましたよー(^-^)

さてさて、今日はココロノマルシェに寄せられたご相談にお答えしていきたいと思います。

ココロノマルシェとは、根本裕幸カウンセラー師匠のお弟子たちが回答する、無料お悩み掲示板です。

もしお悩みがある方はお気軽にご相談くださいね♪

ご相談文はこちら▼

恋人をバカにしてしまうのは、どういう心理なのでしょうか。

私は長年男性が苦手で、30代になってからようやく彼氏ができました。

初めてお付き合いした方に対し蛙化現象になり、1ヶ月で別れそうになりながら半年ほど付き合いました。

別れてからショックで8kg痩せたり気持ちを引きずりながら出会いを探し、新しい彼ができました。

今でも元彼を引きずっており、現在の彼氏と付き合うことに罪悪感があります。
でも今更一人にはなりたくないです。

元彼と戻りたい気持ちもありますし、今の彼氏もいい人なので別れたくはないです。

元彼も今彼も、私が恋愛本で身につけた言動で付き合えました。なので内心バカにしてしまいます。こんなのに騙されるのだと。

好きなのにこの感情はおかしいですよね。

乱筆乱文失礼しました。
ご回答いただけましたら幸いです。

みいさん

みいさん、初めまして。心理カウンセラーの村治麻衣です。

別れたショックで8kg減、、、Σ（ﾟдﾟlll）

それは相当精神的に辛かったのですね。

そんなにツライ状況でも前を向いて次の出会いに向かって踏み出されたみいさんはとても勇気があって素晴らしいと思います。

彼に対する罪悪感が少しでも楽になり、バカにしてしまう気持ちを私なりに考えてみましたので参考になれば嬉しいです。

蛙化現象って実は‥

蛙化現象。最近うちの小４の息子がやたらとこの単語を連発しています^^; tictokとかでよく使われてるみたいですね。

もし、蛙化現象をご存知ない方のために少し説明しておくと、好きな人と付き合えたと思ったら、途端にこちらが冷めてしまう。あんなに好きだったのに、なんか嫌。簡単に説明するとこんな感じです。

例えば好きな人に自分から告白して付き合えたのに自分の方が先に冷めてしまうと、とても罪悪感を感じるし、相手を傷つけてしまうと思って別れを切り出せなくなりとてもツライ思いをします。

そして我慢してお付き合いを続けてしまう方も少なくないようです。

ただこの蛙化現象。

実は心理学的に見ると少し違った見方をすることができます。

心理学では、自分に起きることをよく投影として捉えます。

この蛙化現象を投影として見た時、自分の心の中で起きていることというのは実はとてつもない自己嫌悪なんですね。

片思いだったときは振り向いてくれない彼に対して「こんな自分を好きになってくれるはずがない」と思い込んでいたのに、ある日お付き合いできるようになり、しかも彼が自分を好いてくれてるようだ。となると、心の中では「こんな私を好きになってくれる男性なんているわけがない」と思い込んでしまっているので、無意識に自らその関係を壊そうとしてしまう、という訳です。

ただみいさんの場合は、別れてから８kgも痩せ気持ちを引きずっているということなので、こちらが冷めてしまったわけではないのでしょうか？

みいさんの蛙化現象がどんな状況でどんなお気持ちだったのか、もしお話を伺えるなら蛙化現象が起きた時の心境をを詳しくお聞きしたいな、と思いました。